Несмотря на то, что я очень хаотичная натура, я испытываю некую волшебную страсть к написанию списков. У меня есть список желаний, список задач на краткосрочный период; когда я куда-то еду, я заранее пишу список всего, что я возьму с собой.

В книге "Проект счастье" Гретхен Рубин приводится ее личный пусть к самосовершенствованию и ощущению себя счастливой. Один из первоначальных этапов - повышение энергетики. Чем человек энергичней - тем он счастливей, это факт. Зеланд, по-сути, то же самое пишет. Так вот, оба обратили внимание на то, что отложенные на неопределенный срок и забытые дела вытягивают из нас энергию. Зеланд называет их дамокловыми мечами и призывает расстаться с бесполезными мечтаниями, если вы не воплощаете их в жизнь. У многих есть цели типа выучить японский/немецкий/французский, начать бегать по утрам, пойти на курсы кройки и шитья и т.д. Но если вы этого не делаете и вам в ближайшее время реально не до этого, то лучше забыть об этих целях, отказаться от них. Но есть цели, от которых отказаться не получается. Например, если я захожу на свою почту и вижу там две тыщи непрочитанных писем, я вижу их каждый раз. Если мне надо запломбировать зуб мудрости, то его надо запломбировать. Такие бытовые мелочи, но они реально оказывают на психику скрытое, а иногда и прямое влияние.

Так вот теперь у меня есть список, куда я записываю такие цели Потому что они реально забываются. Я 364 дня в году не помню, что мне надо почистить серебро, например. Пока там около тридцати пунктов. Но по ходу я вспоминаю о других вещах, которые отложила на потом и дополняю его.
Из достижений пока разобранная почта) Очень приятно, когда какое-то дело из списка вычеркивается. Я прям сразу ощутила душевный подъем )